El Método Alma es nuestra forma de trabajo: un acompañamiento integral que combina el abordaje del contexto hormonal y metabólico con un plan nutricional personalizado. Se apoya en tres pilares: evaluación y diagnóstico (incluida la composición corporal con InBody), un plan adaptado a cada persona, y un seguimiento cercano con ajustes según tu respuesta. Lo que lo diferencia es una mirada sin extremos ni culpas, enfocada en cambios reales y sostenibles.
Quiénes somos
Un equipo de profesionales de la nutrición que trabaja con el Método Alma: planes personalizados, cercanos y sostenibles.
Alma Nutrición
Un equipo, un método
En Alma Nutrición trabajamos en equipo para que comer bien deje de ser una obligación o un castigo y se convierta en una aliada de tu salud y tu bienestar.
Cada plan es personalizado y lo acompañamos de cerca, en el consultorio o por videollamada. Alma Nutrición nació de una certeza que confirmamos consulta tras consulta: muchas veces no es falta de voluntad, sino un contexto hormonal, metabólico o de vida que necesita ser comprendido. Desde el primer momento, lo que nos mueve es acompañar procesos reales de descenso de peso y salud hormonal, con conciencia y empatía, sin extremos ni culpas. Lo hacemos con método, seguimiento cercano y herramientas concretas —como la evaluación InBody para cuidar tu masa muscular— para que cada cambio sea sostenible en el tiempo.
Nuestro método
El Método Alma
Creado por la Lic. Alejandra Rivera y aplicado por todo el equipo.
El equipo
Quiénes te atienden
Lic. Alejandra Rivera
Directora de Alma Nutrición · Creadora del Método Alma
Licenciada en Nutrición y creadora del Método Alma. Acompaña a mujeres en sus procesos de descenso de peso y salud hormonal con una mirada integral, cercana y sin culpas.
- Formación: Licenciada en Nutrición (Fundación Barceló)
- Matrícula MN 3878
- Matrícula provincial Neuquén MPNQN 479
Lic. Sol Nania
Licenciada en Nutrición · Equipo Alma Nutrición
Licenciada en Nutrición. Integra el equipo de Alma Nutrición acompañando a cada paciente de forma personalizada y con seguimiento cercano.
- Formación: Licenciada en Nutrición (UNLaM)
- Matrícula MN 10983
- Matrícula provincial Neuquén MPNQN 634
Lo que vas a encontrar
Cómo es una consulta en Alma
Sin culpa ni juicios
Un espacio para hablar con confianza de lo que comés, sin retos ni prohibiciones absurdas.
Tu vida real
Tus horarios, tu familia, tu presupuesto y tus gustos son parte del plan. Si no se puede sostener, no sirve.
Acompañamiento real
Estamos presentes entre consulta y consulta para resolver dudas y ajustar lo que haga falta.
Nuestro espacio
Espacios pensados para vos
Nos encontrás en Belgrano (Buenos Aires) y en Neuquén, en ambientes cálidos y tranquilos, y también online.
- Evaluación con InBody en Belgrano y en Neuquén
- Turnos con horario reservado para vos
- Consultas por videollamada si no podés venir
Charlemos sobre tus objetivos
La primera consulta es el mejor momento para contarnos qué necesitás.